Je denkt veel. Gaat door. Probeert grip te houden. Maar ergens voel je dat het niet meer werkt zoals het altijd werkte. Samen maken we ruimte voor wat aandacht nodig heeft — in je hoofd, je gevoel en je lijf.
Je leeft in je hoofd en gebruikt je lijf als vervoersmiddel — tot het signalen gaat geven die je niet meer kunt negeren. Soms wordt dat zichtbaar als burn-out of somberheid, soms als onrust of spanning en soms als uitputting of klachten die je niet goed kunt plaatsen.
Steeds dezelfde patronen, steeds dezelfde uitkomst. "Zo heb ik het altijd gedaan." En toch werkt het niet meer. De overtuiging dat begrijpen genoeg is, houdt je gevangen in precies datgene waar je uit wilt.
Misschien ervaar je iets van het volgende:
Hier hoef je niet eerst je verhaal kloppend te maken voordat het mag tellen. Geen samenvatting vooraf, geen rechtvaardiging waarom je hier zit. Wat er is, mag er zijn — ook als je het zelf nog niet helemaal begrijpt.
We werken niet met het verhaal over je gevoelens, maar met je gevoelens, wat er nú in je leeft — in je hoofd, je gevoel en je lijf. Je hoeft het niet eerst onder woorden te brengen om ermee te mogen werken. Wat zich aandient, is genoeg.
Geen analyses van bovenaf, geen omweg langs wat aandacht vraagt. Wel: samen stilstaan bij wat je al lang met je meedraagt, en wat misschien nooit echt ruimte heeft gekregen.
Daar, in het hier en nu, ontstaat ruimte voor verandering.
Je voelt weer wat er in je leeft, zonder erin te verdrinken. Je herkent je patronen vroeg genoeg om iets anders te kiezen.
Je hoeft niet meer sterk te zijn — en ontdekt precies daar hoe sterk je werkelijk bent. Contact met jezelf, met anderen, met het leven zoals het nu is.
Je lijf vertelt het verhaal dat je hoofd niet kan vertellen. Daar luisteren we naar.
Ruben werkt vanuit eigen ervaring met vastlopen en doorgaan. Hij vraagt niets van jou wat hij zelf niet kent.
Verandering ontstaat niet in je eentje, maar in contact met een ander. Juist in de ontmoeting — zonder oordeel — komt los wat je tot nu toe alleen droeg.
Geen verwijsbrief, geen wachtlijst. Christelijk geworteld, opgeleid bij Spectrum, werkt onder supervisie. Vaak kun je deze week nog beginnen.
Mijn naam is Ruben Voogd. Lange tijd leefde ik vooral vanuit mijn hoofd — veel denken, veel analyseren, weinig voelen. Door eigen therapie en de ontmoeting met ervaringsgericht werken ontdekte ik dat verandering niet ontstaat door beter begrijpen, maar door eindelijk ruimte krijgen om te voelen.
Dat wil ik nu ook voor anderen mogelijk maken. Ik werk vanuit mijn christen-zijn, en nodig iedereen — gelovig of niet — even hartelijk uit.
Een plek waar je niet sterk hoeft te zijn — of juist mag ontdekken hoe sterk je bent. Heb je lang genoeg uitgesteld? Dan zie ik je graag.